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豆腐クリームの油揚げミルフィーユ

豆腐クリームの油揚げミルフィーユ
驚き!油揚げと豆腐の体にやさしいミルフィーユ♪「豆腐クリームの油揚げミルフィーユ」をご紹介します。

材料

  • 木綿豆腐※ 100g
  • 油揚げ 1枚と1/2枚
  • メープルシロップ 大さじ2
  • グラニュー糖 小さじ1
  • 粉砂糖 適量
  • お好みのフルーツ 100g
  • グラニュー糖(フルーツソース用) 大さじ1
  • ※食卓応援「国産大豆100% 木綿豆腐」を使用

作り方

  1. 1 油揚げを使ってミルフィーユの生地を作ります。油揚げ1枚の表面の油をキッチンペーパーでたたくようにして拭き取ったら、半分に切ります。さらに閉じている部分をすべてカットして、4枚の薄い油揚げに。残った半分も同様にカットし、全部で6枚の薄い油揚げを準備します。
  2. 2 ①を、油揚げの表面を上にしてバットに並べます。そこにグラニュー糖を薄くかけ、トースター(180℃)でこんがりとした焼き色がつくまで3~4分焼きます。
  3. 3 ボウルに水気を切った木綿豆腐、メープルシロップを入れてブレンダーでかき混ぜます(ブレンダーがない場合は、泡立て器を使ってなめらかになるまでよく混ぜます)。
  4. 4 お好みのフルーツを細かく切って、グラニュー糖をかけ、電子レンジ(600W)で30秒加熱します。
  5. 5 皿に②の油揚げの生地、③の豆腐クリーム、④のフルーツソースの順に2回重ねます。最後の油揚げをのせたら、フルーツを飾って粉糖を振ります。
Point
刃を寝かせて破れないようにカット
パイ生地の代わりになる油揚げは、破れないように刃を寝かせてゆっくりカットしていきましょう。油揚げをトースターで焼くことで、サクサク軽いパイ生地に仕上がります。

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