ハワイ風ポキ丼
甘辛のタレと香味野菜がまぐろと相性抜群!
ハワイ風ポキ丼をご紹介します!
ハワイ風ポキ丼をご紹介します!
材料 (2人分)
- まぐろ 200g
- アボカド 1個
- お好みの野菜 適量
- 卵黄 2個
- ごはん 適量
- <A>
- 濃口しょうゆ 大さじ2
- 本みりん 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 白ごま 小さじ1
- しょうが(おろし) 小さじ1/2
作り方
- 1 まぐろは1.5センチ角に切ります。アボカドは皮と種を取り除き薄切りにします。
- 2 ボウルに<A>とまぐろを入れ、30分以上冷蔵庫で休ませて味をなじませます。
- 3 器にごはん、アボカド、お好みの野菜を盛り付け、さらに②をのせ、卵黄を添えます。
Point
ポイントはアボカドの切り方。アボカドの縦半分に一周ぐるりと切り込みを入れて2つに分けたら、包丁のあごの部分またはスプーンを使って種を取り出し、皮を剥いてスライスします。