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金沢名物 ハントンライスを再現!

金沢名物「ハントンライス」のレシピをご紹介します。ケチャップ風味のバターライスの上にたまごと白身魚のフライをのせ、ケチャップとタルタルソースをかけた食べ応えのある一品です。
調理時間は約20分です。

材料 2人分

  • <ケチャップライス>
  • ごはん 300g
  • ケチャップ 大さじ1
  • フライドオニオン 大さじ2
  • 塩・こしょう 各少々
  • <卵液>
  • たまご 3個
  • 牛乳 大さじ1
  • <タルタルソース>
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 甘酢らっきょう 20g
  • ゆでたまご 1個


  • 焼き油 大さじ1
  • エビフライ(冷凍や惣菜) 4本
  • ケチャップ
  • ドライパセリ 各適量

作り方

  1. 1 ケチャップライスを作ります。耐熱ボウルにごはん、ケチャップ、フライドオニオンを入れ、電子レンジで2分加熱したら、よく混ぜます。塩・こしょうで味を調え、器に半量ずつ盛ります。
  2. 2 オムライスを作ります。フライパンに油(半量)をひいて熱したら、<卵液>を半量注ぎ入れ、菜箸で大きく混ぜて半熟の状態で①にのせます。残りの半量で、もう1人分作ります。
  3. 3 タルタルソースを作ります。甘酢らっきょうはみじん切り、ゆでたまごは潰してマヨネーズと合わせてよく混ぜます。
  4. 4 ②にエビフライを1人につき2本のせ、ケチャップをかけ、さらに③のタルタルをのせてドライパセリを振ります。
Point
レンジでケチャップライスができる時短レシピです。みじん切りにしたたまねぎを炒める代わりに、フライドオニオンを入れ、コクを加えるのがポイントです。

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