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オイスターソース使い切り!たらのオイマヨ炒め

オイスターソースのコクとマヨネーズのまろやかな酸味がマッチ!オイスターソース使い切りアイデアレシピ「たらのオイマヨ炒め」を紹介します。

材料 (2人分)

  • たら(切り身) 3枚
  • ブロッコリー(小房) 100g
  • 片栗粉 適量
  • 炒め油 大さじ1/2
  • <A>
  • オイスターソース 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ2

作り方

  1. 1 たらは1切れを3~4等分に切って水気を拭き、片栗粉を薄くまぶしつけます。
  2. 2 フライパンに水50ml(分量外)とブロッコリーを入れ、フタをしてから中火にかけます。3分蒸したら取り出しておきます。
  3. 3 フライパンに炒め油を中火に熱し、①を両面焼き色がつくくらいに焼きます。
  4. 4 <A>を加えて絡めるように炒めたら、ブロッコリーを戻し入れ、器に盛ります。
Point
たらは粉をまぶしつけ、皮目からしっかり焼き色がつくぐらい焼きましょう。形が崩れにくく、旨みを閉じ込めることができます。

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