ロールちくわパン

材料

• ちくわ 2本
• ツナ缶 小1缶
• にんじん（千切り） 10g
• マヨネーズ 大さじ2
• 塩 ひとつまみ
• こしょう 少々
• ロールパン 2個
• 粗挽黒こしょう 少々
• レタス 適量

作り方

1. 1 ちくわは縦に切り込みを入れて開きます。にんじんはスライサーなどで千切りにします
2. 2 ボウルに汁気を切ったツナ、にんじん、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、マヨネーズを入れてさらに混ぜます。
3. 3 ちくわに②を挟みます。
4. 4 V字に切り込みを入れたロールパンにレタスとちくわを挟み、粗挽黒こしょうを振ります。