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常夜鍋

栄養満点&ポカポカ

材料 (4人分)

  • ほうれんそう 1束
  • ごぼう 1本
  • ねぎ 1本
  • 豚肩ロース(しゃぶしゃぶ用) 400g
  • 油揚げ 2枚
  • 1000ml
  • 料理酒 1カップ
  • 昆布 4~5センチ角 1枚
  • <タレ>
  • 大根おろし 1カップ
  • ポン酢醤油 100ml
  • 白ごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋に水、酒、昆布を入れて、沸騰直前まで火にかけ置いておきます。
  2. 2 ほうれんそうは、根の部分に切り込みを入れて半分に裂き、洗って水気を切っておきます。ごぼうはピーラーで薄くそぎ、水に放ってあくを取ります。ねぎは斜め薄切りにし、油揚げは三角に切ります。
  3. 3 再度鍋に火をつけて、②の具を適量入れて煮えたら、よく混ぜた<タレ>をつけていただきます。
Point
大根おろしを大量に入れた〝食べるタレ〟がポイント。たっぷりの野菜と大根おろしのタレを豚しゃぶ肉で巻くようにいただくと、食べ応えもあって絶品です。

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