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無限なす餃子

ジュワッと旨味が凝縮。

材料 (4人分)

  • なす 4本
  • 豚ひき肉 150g
  • きゃべつ 120g
  • にら 5〜6本(30g)
  • しょうが 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 糸唐辛子 適量
  • 白いりごま 適量
  • <A>
  • 片栗粉 大さじ1
  • 料理酒 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 濃口しょうゆ 大さじ1/2
  • オイスターソース 小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 なすは縦5ミリ幅に切り、水にさらして水気をきって耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱して冷まします。
  2. 2 きゃべつはみじん切りにし、塩(分量外・ひとつまみ)を振って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで1分加熱します。
  3. 3 にらは小口切りに、しょうがはみじん切りにします。
  4. 4 袋に②、③、ひき肉、<A>を入れてよく混ぜ合わせます。
  5. 5 ①のなすの水気を拭き取ったら両面に片栗粉(分量外)を薄くふり、④のタネを等分にのせて半分に折ります。
  6. 6 フライパンにごま油を熱して④を並べて焼き、焼き色がついたら裏返します。裏返したらフタをして弱火にし、2分ほど火が通るまで蒸し焼きにします。
  7. 7 器に盛り付け、糸唐辛子と白ごまを振ります。
Point
なすをレンジで加熱すると、柔らかくなって肉だねを巻けるようになります。片栗粉をまぶすときは、キッチンペーパーで水分をしっかり取りましょう。

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