なすのだし浸し
いりこだしのコクが際立つ、夏野菜のごちそう! 自家製いりこ冷やしだしを使った「なすのだし浸し」のレシピをご紹介します。
調理時間は約10分です。※冷やす時間を除く
調理時間は約10分です。※冷やす時間を除く
材料 2人分
- なす 2〜3本
- しらす 15g
- 大根おろし 適量
- 大葉 適量
- <A>
- いりこだし 200ml
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1/2
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 なすはガクとヘタを取り、ラップで1個ずつ包んで電子レンジ(600W)で4分加熱します。ラップのまま氷水に浸して冷やしてから、食べやすい大きさに切ります。
- 2 ①と<A>をあわせ、冷蔵庫で30分ほど冷やします。
- 3 器に②を盛りつけ、大根おろし、しらすをのせて完成です。
Point
焼きなす風に仕上げる、ひと工夫
なすは1本ずつラップで包んでレンジ加熱し、しっかり冷やすことで焼きなすのような風味ときれいな色合いに。いりこだしでコクをプラスすることで、淡白な野菜もぐっとおいしく仕上がります。
なすは1本ずつラップで包んでレンジ加熱し、しっかり冷やすことで焼きなすのような風味ときれいな色合いに。いりこだしでコクをプラスすることで、淡白な野菜もぐっとおいしく仕上がります。