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電子レンジで簡単調理に挑戦!
材料
鶏もも肉
約200g
焼肉のタレ
大さじ1
ごま油(大さじ1/2程度)
大さじ1/2程度
塩・コショウ
少々
片栗粉
適量
レモン
適量
作り方
1
ひとくち大に切った鶏もも肉に、塩・コショウしてから焼肉のタレを絡ませます。
2
バットに片栗粉を入れて表面に多めにまぶし付けます。
3
耐熱の平皿に間隔をあけて並べ、ごま油を回しかけます。
4
ラップをかけずに600wで4分加熱します。
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