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なすのだし浸し

いりこだしのコクが際立つ、夏野菜のごちそう! 自家製いりこ冷やしだしを使った「なすのだし浸し」のレシピをご紹介します。
調理時間は約10分です。※冷やす時間を除く

材料 2人分

  • なす 2〜3本
  • しらす 15g
  • 大根おろし 適量
  • 大葉 適量
  • <A>
  • いりこだし 200ml
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 なすはガクとヘタを取り、ラップで1個ずつ包んで電子レンジ(600W)で4分加熱します。ラップのまま氷水に浸して冷やしてから、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 ①と<A>をあわせ、冷蔵庫で30分ほど冷やします。
  3. 3 器に②を盛りつけ、大根おろし、しらすをのせて完成です。
Point
焼きなす風に仕上げる、ひと工夫
なすは1本ずつラップで包んでレンジ加熱し、しっかり冷やすことで焼きなすのような風味ときれいな色合いに。いりこだしでコクをプラスすることで、淡白な野菜もぐっとおいしく仕上がります。

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