春きゃべつを使った基本の野菜ステーキ
じっくり焼くことで、凝縮された旨みや甘みが味わえる春のごちそう「春きゃべつを使った基本の野菜ステーキ」をご紹介します!
材料 (2人分)
- 春きゃべつ 1/2個
- オリーブ油 小さじ1
- 白ワイン 大さじ1
- <ソース>
- 濃口しょうゆ 大さじ2
- 本みりん 大さじ2
- バター 10g
- にんにく(チューブ) 少々
作り方
- 1 きゃべつをくし切りにします。
- 2 表面についた水気をキッチンペーパーなどでしっかり拭き取ります。
- 3 フライパンを弱目の中火に熱し、オリーブ油をひきます。
- 4 きゃべつをフライパンに並べ、フタをして様子を見ながら3分蒸し焼きにします。
- 5 フタを取ってきゃべつを裏返し、白ワインを入れ、3分焼いて器に盛ります。
- 6 フライパンに<ソース>の材料を入れて再度火にかけ、とろみが出たら火からおろしてきゃべつにかけます。