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春きゃべつを使った基本の野菜ステーキ

じっくり焼くことで、凝縮された旨みや甘みが味わえる春のごちそう「春きゃべつを使った基本の野菜ステーキ」をご紹介します!

材料 (2人分)

  • 春きゃべつ 1/2個
  • オリーブ油 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • <ソース>
  • 濃口しょうゆ 大さじ2
  • 本みりん 大さじ2
  • バター 10g
  • にんにく(チューブ) 少々

作り方

  1. 1 きゃべつをくし切りにします。
  2. 2 表面についた水気をキッチンペーパーなどでしっかり拭き取ります。
  3. 3 フライパンを弱目の中火に熱し、オリーブ油をひきます。
  4. 4 きゃべつをフライパンに並べ、フタをして様子を見ながら3分蒸し焼きにします。
  5. 5 フタを取ってきゃべつを裏返し、白ワインを入れ、3分焼いて器に盛ります。
  6. 6 フライパンに<ソース>の材料を入れて再度火にかけ、とろみが出たら火からおろしてきゃべつにかけます。

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