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京風ふわとろ天津飯

本格的な味を手軽に!

材料 (2人分)

  • かにかま 80g
  • ねぎ(斜め薄切り) 1/2本
  • あたたかいご飯 茶碗2杯分
  • 焼き油  大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • <A>
  • 4個
  • 牛乳 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 一つまみ
  • <B>
  • 鶏がらスープ 180ml
  • 濃口しょうゆ 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 本みりん 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1 かにかまは粗くほぐし、ねぎは斜め薄切りにします。
  2. 2 器にご飯を盛ります。
  3. 3 フライパンに焼き油を入れ中火にし、温まったらかにかまを混ぜた<A>を一気に加え入れ、さい箸で大きく混ぜながら半熟に火を通し、半量ずつ②にのせます。
  4. 4 ボウルに<B>とねぎを入れ、電子レンジで2分加熱。一度取り出し、よく混ぜてから再度電子レンジで1分加熱し、ごま油を入れ混ぜたら③ の上に半量ずつかけます。
Point
かにかまを使うことで、家計にもやさしく手軽に、風味と旨みのある天津飯を楽しむことができます。

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