レンジdeチャーハン

材料

• 温かいごはん 茶碗1杯・約200g
• 卵 1個
• ウインナー 2本
• ねぎ 1/4本
• ごま油 小さじ1
• 塩・コショウ 少々
• いりごま 少々

作り方

1. 1 温かいごはんとごま油を混ぜます。
2. 2 ボールにたまごを割り入れ、刻んだウインナーとねぎを混ぜます。
3. 3 ②に①をのせ、ラップをかけずに 600wで3分加熱します。
4. 4 塩・コショウで味を整えて全体を混ぜ合わせます。最後にいりごまをかけて完成です。