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せいろで旨み凝縮蒸しサラダ

ヘルシーで絶品! 「せいろで旨み凝縮蒸しサラダ」のレシピをご紹介します。

材料

  • アスパラ 2本
  • 新じゃがいも 1個
  • スナップエンドウ 4本
  • とうもろこし 1/4本
  • 人参 1/4本
  • キャベツ 1/8個
  • <たれ>
  • 味噌 大さじ3
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 生姜のすりおろし 1片
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 アスパラは皮をむいて3等分に切り、新じゃがいもは皮つきのまま4等分、スナップエンドウはスジを取り、とうもろこしは半割にする、人参は輪切り、キャベツはくし切りにする。
  2. 2 せいろに①の野菜を彩よく並べて約15分蒸す。
  3. 3 混ぜたたれを添える。
Point
せいろを使用する前にさっと濡らしてから使うと焦げ防止になります。

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