カリカリ梅と青菜の浅漬けの冷凍おむすび

材料 6個分（2合分）

• 炊き立てのごはん 2合分
• カリカリ梅（刻み） 50g
• 青菜（大根葉やかぶの葉） 60g
• 塩 小さじ1

作り方

1. 1 青菜は細かく刻み、袋に塩とともに入れてよく揉んで水気を絞ります。
2. 2 ボウルにごはん、①、梅を混ぜ合わせます。
3. 3 ラップに②の1/6量をのせて握ります。残りも同じようにラップで握ります。
   ※握り終わった後は、ラップをきれいに整えて包み直します。
4. 4 粗熱が取れたら、ラップに包んだおむすびを保存袋に入れて冷凍します。