ピリ辛やみつきなす
あと一品ほしいときにおすすめ! 「ピリ辛やみつきなす」のレシピをご紹介します。
ラー油を使った「自家製食べるラー油」の作り方もご紹介します。
ラー油を使った「自家製食べるラー油」の作り方もご紹介します。
材料
- なす 3本
- ツナ缶 1缶
- 長葱 1/4本
- <A>
- 食べるラー油 大さじ1
- ポン酢 大さじ1
作り方
- 1 茄子は縦4等分に切り、皮に切り込みを入れ半分に切る、長葱は斜めスライスに切り、水にさらして水分を切る。
- 2 耐熱皿に茄子を並べ、ツナの油をまわしかけ、ラップをかぶせて600wのレンジで5分加熱する。ザルにあけて水分を切り、冷ましておく。
- 3 ②、長葱、<A>を和える。
Point
自家製食べるラー油の作り方
<材料>
サラダ油・・・100g
にんにく・・・20g
生姜
ねぎ・・・30g
<A>
白ごま・・・大さじ1
オニオンフレーク・・・大さじ2
ナッツ・・・大さじ2
鶏ガラスープの素・・・小さじ1
砂糖・・・小さじ1
ラー油・・・10g
ごま油・・・50g
<作り方>
①にんにくとねぎみじん切り、ナッツは粗切りにする。
②フライパンにサラダ油とにんにく、ねぎを入れて熱し、弱火でじっくり香りを出す。
③<A>を入れて混ぜる。