連日の猛暑でヘトヘト。でも、冷房の効いた部屋で涼むだけでは、体調を乱すのがいまどきの夏不調です。その対処法や、疲れを回復させる食のポイントを医師に教えてもらいました。
連日の猛暑でヘトヘト。でも、冷房の効いた部屋で涼むだけでは、体調を乱すのがいまどきの夏不調です。その対処法や、疲れを回復させる食のポイントを医師に教えてもらいました。
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