絶品!豚しゃぶアレンジ和えしゃぶ&焼きしゃぶの達人 絶品!豚しゃぶアレンジ和えしゃぶ&焼きしゃぶの達人 絶品!豚しゃぶアレンジ和えしゃぶ&焼きしゃぶの達人

さわやかな味が食欲そそる 手軽で美味しい魅惑の豚しゃぶレシピ

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さわやかな味が食欲そそる 手軽で美味しい魅惑の豚しゃぶレシピ

さっと湯通ししたり、焼いたりした豚しゃぶを、さっぱりダレでいただくアレンジレシピをご紹介。ジューシーな豚肉の旨みがさらに際立つ、小ワザの効いた絶品レシピです♪

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ここがポイント

豚肉の水気はしっかり切って!

豚しゃぶの水気が多いとせっかくのタレの味がぼやけてしまうため、和える前にしっかり水を切りましょう。
豚肉の水気はしっかり切って!
材料(2人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
雑穀ご飯
300g
きゅうり(千切り)
1/2本
ナンプラー
少々
<タレ>
梅干し(叩く)
大2個
鰹節(小パック)
1/2袋
本みりん
大さじ1
薄口しょうゆ
大さじ1
大さじ1
白いりごま
小さじ1
作り方
  • 豚肉は基本のゆで方の通りにゆで、ザルにあげ、ナンプラーを振りかけます。
  • ボウルに<タレ>の材料と豚肉を混ぜ合わせて和えます。
  • 器にご飯を盛り、きゅうりと①の豚肉を盛り付け、②のタレをかけます。

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ここがポイント

火加減に気をつけて!

豚しゃぶを少し弱火で焼くのがポイント。普通の炒め物のイメージで強火で炒めると、豚肉に火が入りすぎてかたくなってしまうので注意しましょう。
火加減に気をつけて!
材料(2人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
ナンプラー
少々
レタス(細切り)
2~3枚
赤玉ねぎ(薄切り)
1/8個
焼き油
小さじ1
<タレ>
大根おろし
1/2カップ
白だし
大さじ3
わさび
小さじ1/2
作り方
  • フライパンに焼き油をひいて弱目の中火に温め、豚肉を広げながら入れてサッと炒めます。全体に火が通ったら、ナンプラーを振りかけておきます。
  • 器にレタスと赤玉ねぎを盛り、さらに①をのせます。
  • <タレ>の材料を混ぜてかけます。

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