猛暑の夏も過ぎ去り、過ごしやすい秋になったのに、なんだかカラダがだるい、疲れが取れない、ヤル気が出ない……なんてことはありませんか？　もしかしたらそれは〝秋バテ〟かもしれません。
一般的に季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれますが、特に気温差の激しいこの時期は、夏バテの影響も加わってカラダの不調を感じる人が多くなるもの。
そこで今回は、夏バテの名残や秋バテをふき飛ばすヒントを大特集！　カラダの調子やリズムをサポートする機能性表示食品や簡単ストレッチをご紹介します。