とんかつラップサンドのランチプレート

材料 （2本分）

• トルティーヤの皮 2枚
• とんかつ（惣菜） 4切れ
• カット野菜 適量
• ヨーグルト（無糖） 適量
• お好みのフルーツ 適量
• ＜A＞
• ウスターソース 大さじ2
• レモン汁 大さじ1/2

作り方

1. 1 トルティーヤの皮を表示通りに温めます。
2. 2 クッキングシート（またはラップ）の上に①をのせ、その上にカット野菜を敷きます。
3. 3 タッパーに＜A＞のソースを混ぜ合わせ、とんかつを浸します。
4. 4 ②の上に③のとんかつをのせて端から巻いて、クッキングシートの端をキャンディーのように包みます。
5. 5 食べやすい大きさに切ります。
6. 6 お皿に⑤とヨーグルト、フルーツを一緒に盛り付けて完成です。