![](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_mv_img.png)
![レジャーにも活躍 自家製ミールキットでアウトドアおかず](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_mv_ttl.png)
![なんとこんな使い方も!?自家製ミールキットはキャンプ料理にも大活躍!](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec1_ttl.png)
焼くだけや温めるだけなどシンプルな調理プロセスで完成するミールキット。最近では家庭料理だけでなく、キャンプなどのアウトドアシーンでも注目されていることをご存じですか? 外で食べればおいしさも倍増、自家製ミールキットを使った絶品キャンプめし2品をご紹介します。
![自家製ミールキットで鮭とあさりのアクアパッツア](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_ttl.png)
![鮭とあさりのアクアパッツア](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_img.png)
![鮭とあさりのアクアパッツア](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_fukidashi.png)
![アクアパッツァミールキットの作り方](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c1_ttl.png)
![アクアパッツァミールキット](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c1_img1.png)
材料(4人分)
- 生鮭
- 4切
- 冷凍あさり
- 200g
- にんにく(スライス)
- 1片
- ブラックオリーブ
- 8個
- ミニトマト(ヘタは取って洗う)
- レモン・パセリ(みじん切り)
- 各適量
- <A>
- 塩
- 小さじ1
- オリーブ油
- 大さじ4
- 白ワイン
- 大さじ1
- こしょう
- 少々
作り方
- 保存袋に<A>を入れよく混ぜます。
- ①に鮭、冷凍あさり、にんにく、ブラックオリーブを入れて平らにし、口を閉じて全体にマリネ液が行き渡るように数回上下を返します。
- バットの上にのせて冷凍します。
![ここがポイント](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c1_fukidashi.png)
マリネ液は鮭や他の食材を入れる前に、しっかり混ぜあわせましょう。
![ここがポイント](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c1_img2.png)
調理方法
- 鍋またはフライパンなどにミールキットを出します。
-
①に水100ml(分量外)とミニトマトを入れてフタをし、中火で10分蒸し焼きにします。
- フタを外して鮭を裏返し、そのまま5分焼きます。
- 仕上げにレモンを絞り、パセリのみじん切りを散らします。
![締めのもう一品](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c3_ttl.png)
残ったスープは、ごはんを入れてリゾットに。またはパスタで楽しむのもおすすめ。パンにつけてもおいしくいただけます。
![締めのもう一品](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c3_img.png)
![自家製ミールキットでドネルケバブ風ミールキット](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_ttl.png)
![ドネルケバブ風ミールキット](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_img.png)
![激ウマ!焼肉やBBQの代わりにいかが?](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_fukidashi.png)
![ドネルケバブ風ミールキットの作り方](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_c1_ttl.png)
![ドネルケバブ風ミールキット](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_c1_img1.png)
材料(4人分)
- 焼き肉用牛肉(カルビやハラミ)
- 400g
- レタス(細切り)
- トマト(角切り)
- トルティーヤ
- 各適量
- <A>
- プレーンヨーグルト(無糖)
- 大さじ2
- オリーブ油
- 大さじ1
- 中濃ソース
- 大さじ1
- にんにく(チューブ)
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ2/3
- チリパウダー
- 小さじ1
- <ソース>
- マヨネーズ
- トマトケチャップ
- 各1:1
作り方
- ボウルに<A>と牛肉を入れてよく混ぜます。
- 竹串に①を波打つように刺していきます(竹串2本で刺すと安定します)。
- 保存袋に入れて冷凍します。
![ここがポイント](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec2_set1_c1_fukidashi.png)
焼き肉用の牛肉を波打つように串にさすことで、異国情緒あふれるドネルケバブ風のミールキットが手軽に作れます。
![ここがポイント](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec3_set1_c1_img2.png)
調理方法
- フライパンに、ドネルケバブ風ミールキットと水50ml(分量外)を入れ、フタをして中火で10分蒸し焼きにします。
- フタを外して、水分を飛ばしながら上下を返し、5分ほど焼きます。
-
粗熱が取れたら、削ぐようにして切り落とします。
- トルティーヤにレタスやトマトと一緒にのせ、ソースをかけて巻いていただきます。
![recommend](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_ttl1.png)
![バイヤーおすすめアイテム](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_ttl2.png)
![食卓応援セレクト 食卓応援セレクト オリーブオイルライト](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_goods1.png)
![食卓応援セレクト](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_goods1_icon.png)
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本場・イタリアでブレンドしたオリーブオイルです。苦み辛みが抑えてあり、クセのないやさしい風味が特徴。一本あれば使いやすい、和食にもおすすめの万能型オイルです。
![明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_goods2.png)
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さわやかな酸味を味わえるプレーンヨーグルトです。LB81乳酸菌が腸で働き、おなかの調子を良好に保ちます。プレーンなので料理にも便利にお使いいただけます。特定保健用食品。
![ご自宅でもアウトドアでも自家製ミールキットをお楽しみください!](https://inageya-yell.com/wp-content/themes/master-theme/image/mealkit2/04/pc_sec4_txt.png)
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